Ottieni un programma di allenamento costruito su misura, basato su obiettivi, livello, tempo disponibile e attrezzatura.
Niente schede generiche: ogni esercizio, serie e progressione è studiato per portarti al risultato nel modo più efficace e sicuro.
Cosa ricevi:
✔ Programma di allenamento personalizzato di 6 settimane
✔ Allenamenti adattati al tuo corpo e ai tuoi obiettivi
(tonificazione, massa muscolare, definizione, ricomposizione corporea)
✔ Struttura precisa e chiara: esercizi, serie, ripetizioni, recuperi
✔ Note tecniche e consigli pratici su esecuzione, postura e intensità
✔ 2 video-lezioni incluse, che puoi utilizzare nella parte della scheda che preferisci
✔ Video dimostrativi degli esercizi su richiesta, per eseguirli in modo corretto e sicuro
✔ Programmazione intelligente per progressi costanti e misurabili
Come funziona:
1️⃣ Acquisti la scheda
2️⃣ Compili un questionario dettagliato
3️⃣ Ricevi entro pochi giorni il tuo programma personalizzato di 6 settimane, chiaro e pronto da seguire
Importante:
🔹 Il servizio è esclusivamente online
🔹 Non prevede allenamenti in presenza
